21天重养自己

影片信息

关于《21天重养自己》

《21天重养自己》是一部2026中国大陆大陆综艺。《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

本片主演阵容包括李静、罗海琼、范湉湉、于娜等，演员们以精湛的演技为角色注入了鲜活的生命力，为观众带来了沉浸式的观影体验。

作为一部中国大陆大陆综艺，《21天重养自己》以普通话呈现，展现了中国大陆影视作品独特的风格与魅力。目前第4期，持续更新中。该片于2026年上映播出。

您可以在新视觉影院免费观看《21天重养自己》全集高清完整版，无需注册，无广告打扰，畅享极致观影体验。